Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 107,27g.
Frühstück: Яблоко, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Счастливое Детство Сметана Термостатная 20%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Счастливое Детство Сметана 15%, Яйцо, Русский аппетит Прованские Травы, Hochland Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Приготовленные Баклажаны, Вареное Яйцо, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niivashika's Gewichtsverlauf
|