|
49,7
49,7
49,7
49,8
49,7
|
49,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Магнит Яйцо, Now Омега-3. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло, Моя Цена Минтай, Магнит Брокколи, Основа Гречка, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Gustoria Масло Оливковое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Малина Замороженная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|