Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 110,65g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Пискаревский Творог 5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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