Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 78,51g | Eiw: 129,56g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Икра, Перекресток Тилапия Жареная. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Клубника, Мартин Семечки Отборные Белые с Солью . Snacks/Sonstiges: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Изолят. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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smilewriter2109's Gewichtsverlauf
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