Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 99,42g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 230,04g.
Frühstück: Самокат Рис Басмати, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Nestle Сухое Молоко, Яйцо, Лук, Global Village Шампиньоны, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Global Village Руккола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо Авокадо. Abendessen: Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, МакКофе Клубничный Чизкейк, Шоколадный Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|