Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 55,03g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Пятерочка Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Агрокомплекс Пастрома Птицы, Vita Meal Omega 3. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Шампиньоны, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Красный Сладкий Перец, Лента Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная без Масла. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|