Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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111,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 160,14g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 45,00g.
Frühstück: Sourdough Rustic White Loaf , Butter, Egg, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee. Mittagessen: Brandt Liver Sausage Fine. Abendessen: Butter, Bacon, Egg, Metro Medium Ground Beef, Cooked Carrots, Basmati Rice (Cooked). mehr...
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3588 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Heather MacD's Gewichtsverlauf
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