Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 139,54g | Kohlh: 137,71g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Sesame Oil, Skotidakis Tzatziki, Costco Steelhead Trout, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Yogurt w Protein MONIN Sugar Free Syrup, Raspberries, Blackberries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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