Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 28,93g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 269,02g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Clementines, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. Mittagessen: Clementines, Bananas. Abendessen: Knorr Roasted Chicken Gravy, Kraft Stove Top, No Name California-Style Mixed Vegetables, Betty Crocker Scalloped Potatoes, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
|
|
2094 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MobileGoo's Gewichtsverlauf
|