Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
75,9 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 17,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2023:
1565 kcal Fett: 69,30g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 182,80g.   Mittagessen: Tim Hortons Cappuccino (Medium), Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Egg Omelette, Cheese, Tim Hortons Hash Brown. Abendessen: Tim Hortons Latte (Medium), Tim Hortons Chicken Cilantro Lime Loaded Wrap, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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