Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 153,54g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Киви, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Рыбный День Терпуг Горячего Копчения. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Burn Gold Rush, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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