Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Руккола, Кофе с молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Династия Конфеты Вишня в Ликере, Край Каравай Ржаное Чудо, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Деревенское Молочко Бифидок, Призма Яблоко Лиголь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewichtsverlauf
|