Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Киви, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, Каша. Mittagessen: Капустные Оладьи, Грибной Соус, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Чернослив, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Фисташки, Орех Пекан. Snacks/Sonstiges: Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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