Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 75,65g | Kohlh: 121,42g.
Frühstück: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Salsa de Tomate. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Chile Serrano, Aguacate, Jitomate, Cebollas. Abendessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|