Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 240,53g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Печем Дома Кекс Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Табрис Хворост , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Abendessen: Печем Дома Кекс Лимонный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
|
1652 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 44 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|