Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3284 kcal
|
Fett: 114,53g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 394,72g.
Frühstück: Призма Запеканка Творожная, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Президент Творожная Запеканка. Mittagessen: Tamaki Соус Ореховый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пеликан Рис Отварной, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Прайм Стар Яичная Лапша с Говядиной и Овощами, Картофель Фри, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадный Брауни, Вкусно и Точка Латте Средний , Raw To Go Батончик Sweet Shot с Халвой в Шоколаде, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|