Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный. Mittagessen: Polar Котлеты Рыбные, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса в Рассоле, Салат Айсберг. Abendessen: Global Village Корнишоны Маринованные, Запечённые курица с брокколи. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
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