Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 87,59g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 157,76g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Heinz Соус Сладкий Чили, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Maltagliati Макароны. Mittagessen: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Владкон Паштет из Тунца Желтоперого, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Черкизово Шейка Свиная , Лента Рагу из Тыквы, Рагу из Кабачков. Abendessen: Яблоко, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Сурими Палочки, Бондюэль Молодая Кукуруза . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|