Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 39,23g | Kohlh: 163,03g.
Frühstück: Рахат Конфеты Снеговичок, Булко Безе Воздушное, Ramiz Манго Кубики, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Яшкино Пряники Мятные, Чай, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Магнит Мандарин, Рахат Конфеты Гармония , Яшкино Пряники Мятные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Свинина Лопатка. Abendessen: Рахат Конфеты Снеговичок, Ашан Меренги Витые , Винегрет. Snacks/Sonstiges: Лесные Угодья Джем Черничный, Фундук Фундук Орех, Папа Может Колбаса Докторская, Владхлеб Лаваш. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata1980+'s Gewichtsverlauf
|