Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 17,59g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Простые Пельмени, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Аджика, Ирмень Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Клубника, Малина. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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elmina08's Gewichtsverlauf
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