Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 109,39g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты. Abendessen: Мандарины, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, Блинчики с Мясом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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