Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 104,49g.
Frühstück: Голубика, Яичный Желток, SPAR Молоко 2,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Mittagessen: Запеканка с Курочкой и Брокколи, Салат Айсберг. Abendessen: Автосуши Ролл Чука, Автосуши Ролл Вулкан Спайс, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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