Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 93,43g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Шоколадное Печенье, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Овсяноблин, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Салат Овощной с Маслом, Grow Food Запеченые Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье, Чай с Лимоном, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frances_bean1's Gewichtsverlauf
|