Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Короваево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Щи, Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Zentis Марципановая Буханка, NAR Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Gewichtsverlauf
|