Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 179,95g | Kohlh: 333,82g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Like Meat Like Chicken. Abendessen: Alpro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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