Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 69,90g | Eiw: 180,84g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Кальмар Отварной, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Global Village Руккола, Яйцо, Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Авокадо. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Помидоры, Болгарский Перец, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Голден Яблоко , Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Abendessen: Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Авида Кефир 1%, Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|