Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 5%, Лето Укроп Свежий. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Печень Трески Натуральная. Abendessen: ВкусВилл Штрудель Яблочный Веган, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, President Сыр Бри, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеное Манго, Кантата Апельсиновые Дольки в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|