Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 106,03g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Mittagessen: Магнит Банан. Abendessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Мистер Салат Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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