Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 53,56g | Eiw: 57,97g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: Jus Jeruk Peras Segar, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Mentimun (Kupas), Pempek. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Sawi Hijau, Kecambah, Telur, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepes Teri, Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa, Chitato Lite Rumput Laut, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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shizuka yamachii's Gewichtsverlauf
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