|
49,2
49,4
49,4
49,4
49,3
|
49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4746 kcal
|
Fett: 140,60g | Eiw: 499,18g | Kohlh: 372,50g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Омега-3, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustoria Масло Оливковое, Основа Гречка, Моя Цена Минтай, Помидоры, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Брокколи. Abendessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вологодское Яйцо, Окское Желток, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин, Моя Цена Клубника Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|