Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 100,12g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 264,93g.
Frühstück: Kaffee, Milch 2% Fett, Léger Beurre, Marmeladenkonserven, Mehrkornbrot. Mittagessen: Milch 2% Fett, Kaffee, Gemüsesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Indisches Fladenbrot Naan, Halloumi. Abendessen: Apfel, Camille Bloch So Nuts Torino, Bier, Migros Bio Steinofen Twister Rustico, M-Budget Cottage Cheese, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing (Fettreduziert), Migros Salzbrezel. Snacks/Sonstiges: Milch 2% Fett, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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