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Und auf geht's zum Zumba! Schönen Sonntag euch allen! 😊
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89,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 182,56g.
Frühstück: Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Limette, Orangen, Kiwi, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Buttermilch-Pancakes. Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, Bio Joghurt Mild, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Den wünsche ich Dir und allen anderen auch. Heute Nachmittag geht es auch noch ins Studio: Ausdauer und Sauna :freu:
11 Jan 15 vom Mitglied: rolikahn
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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