Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 167,01g | Kohlh: 50,55g.
Frühstück: Milk Pancakes Freschi, Albume d'uovo, K1 Nutrition Zerocream, Fiorentini Burro di Arachidi. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Melanzana Cotta, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Carne di Tacchino, Leerdammer Lightlife (52g). Abendessen: Milbona Mozzarella Skyrella, Eurospin Arachidi Tostate. Snacks/Sonstiges: Mandorle Sbucciate, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, PHD Smart Bar Caramel Crunch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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