Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 108,10g.
Frühstück: Äpfel, Lindenhof Kockkäse, Popp Alaska Seelachs Salat, Spiegelei ohne Fett, Brotland Das Sonnenblumenbrot, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Mittagessen: Knoblauch, Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Rapsöl, Sojasoße, Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rocknsix1986's Gewichtsverlauf
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