Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 144,22g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кальмар Отварной, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Not Bad Протеин, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, ВкусВилл Нут Жареный, Protein Rex Chocolate Brownie, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Окей Курага Сушёная. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Polina Lioness's Gewichtsverlauf
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