Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 116,14g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Global Village Вишня Замороженная, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Effort Протеиновый Батончик Шоколад Печенье, Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Миндаль Сырой, Фундук, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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