Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Kranky Times Хлебцы из Печи Ржаные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Фритата с овощами. Mittagessen: ВкусВилл Паста Птитим с Зеленым Соусом из Шпината, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Самокат Малиновый Джем, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис, Healthstore Батончик Протеиновый Малиновый Десерт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|