Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 28,04g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Лента Фасоль Белая Консервированная, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Салат овощной без заправки. Abendessen: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Blue Moon Пиво Светлое Нефильтрованное, Меридиан Кальмар в Рассоле, Свекла Вареная, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, ВкусВилл Печенье Затяжное Янтарное, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetalos''s Gewichtsverlauf
|