Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Griechischer Joghurt, Mandarine, Erdnussbutter. Abendessen: Rinderhüftsteak, Gemischter Salat, Caesar Salatdressing, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dattel, Dolce Gusto Cappuccino, Maxima Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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