Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 126,16g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Hardy Crema de Maní Natural, Quaker Avena Tradicional, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Huevo. Mittagessen: Fideos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Quilmes Cerveza Negra Stout . Snacks/Sonstiges: Banana, Hardy Crema de Maní Natural, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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