Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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118,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Unsweetened Frozen Blueberries, Baby Spinach, LeanFit Complete Green Protein Powder. Mittagessen: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Tangerines (Mandarin Oranges), Added to pork loin eggrolls, Egg rolls in a bowl. Abendessen: Protein Cheese cake, Blueberry sauce, Tumeric garlic cauliflower, Turkey loaf. Snacks/Sonstiges: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Oberto Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cropchick's Gewichtsverlauf
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