Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3576 kcal
|
Fett: 159,69g | Eiw: 125,72g | Kohlh: 407,79g.
Frühstück: Коркунов Конфеты, Коркунов Конфеты, Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ананасовый Сок, Добрый Ананасовый Сок. Mittagessen: Кофе с Молоком, Акульчев Венские Вафли, Orion Choco Pie Original, Вареники с Картошкой, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Чай Несладкий, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. Abendessen: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Чай Несладкий, ВкусВилл Курица с Картошкой и Укропом. mehr...
|
Verlust von 5,8 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|