|
Sure is nice to see a smaller number on the scale.😋🎉. Have a wonderful week all!💖
|
85,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Great Value Stevia , Kroger Half & Half , Coffee (Instant Powder) , Butter , Kirkland Signature Three Berry Blend, Better Oats Thick & Hearty Blueberry Muffin. Mittagessen: Rosarita Salsa Verde, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Flour Tortilla, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Young Green Onions, Bell Peppers, Organics Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Great Value Neapolitan Ice Cream, Ketchup , Home Fries, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Apples . mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kgooden1's Gewichtsverlauf
|