Alejandro AlDeMaro's Notizen, 25 Jan 23

Picooc утро:

Вес: 85.3
Жир: 28.7%
Оценка тела: 3.8/10

организм накапливал много жира в связи с тем,что я болел ОРВИ. Оценка тела совсем никакая :(
но еще организм ослаблен.
Picooc после полудня и ФКлуба:

Попробовал уже заниматься.

Вес: 84.5
Жир: 24.1%
Оценка тела: 6.4/10

Писос:

1 с 18 - 25 янв./7 дн обьем жира увеличился на 1.6% и стал избыточным. Ограничивайте себя в еде.
Ну, при болезни в постели всегда переедаешь:)
2. вмсцералка вышла с 13 на 14
сократить жирную пищу!

84,5 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1948 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...