Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Water , Half and Half Cream, Kettleman Sesame Bagel, Clementines, Coffee. Mittagessen: Bananas , 1% Fat Milk, Kellogg's All-Bran Buds. Abendessen: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Pizza Nova Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Act II Butter Lovers Microwave Popcorn, Nestle Turtles, Half and Half Cream, Coffee, Unico Jalapeno Stuffed Olives. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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