Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 94,74g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 7-11 唐揚炸雞, 白飯, 元本山 無調味對切海苔, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 長榮 紅藜穀物棒. Mittagessen: 洋菇, 水煮蛋, Good Some 酪梨油, 高麗菜, 蝦仁, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, Costco 肉桂粉, 花椰菜, 小黃瓜, 7-11 唐揚炸雞. Snacks/Sonstiges: 清原 芋頭鮮奶波波. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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