Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
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43,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 74,03g.
Frühstück: Mi Tierra Avena Integral, Colun Yogurt Natural, Plátano, Frutillas. Mittagessen: Lasaña de Berenjena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Huevo Revuelto, Lechuga, Castaño Pan Pita Integral, Tomates. Snacks/Sonstiges: Plátano, Frutillas, Caramelos Duros. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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LaGuatonaCandy's Gewichtsverlauf
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