Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Greenbox Паста Орзо, Жизнь Март Бедро Куриное Запечённое с Перцем Болгарским. Abendessen: Мишка Bakery Сайка (Школьная Булочка), Мишка Bakery Кантучини, Мишка Bakery Чиабатта Светлая, Съешь Меня Авокадо, Волжаночка Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Печенье Из Нута. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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stanis.novikova's Gewichtsverlauf
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