Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 53,21g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Наша Корова Творог 5%. Mittagessen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Котлеты Пожарские из Индейки. Abendessen: Мёд, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Oreo Печенье, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Борщ, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Яблоко Гала, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|