Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 155,78g.
Frühstück: Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики , Кофе. Mittagessen: Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Гречка Отварная. Abendessen: Коржов Суп с Домашней Лапшой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Томское Пиво Немецкое Пиво, Аморе Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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